석회성 건염은 어깨 관절 주변 힘줄에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 이 글에서는 석회성 건염의 질병코드와 주요 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아봅니다. 정확한 진단과 적절한 치료법 선택이 중요하며, 비수술적 치료부터 수술적 치료까지 다양한 방법을 소개해 건강한 일상으로 복귀할 수 있도록 도움을 드립니다.
석회성 건염이란 무엇인가?
석회성 건염은 어깨 힘줄 내에 칼슘 결정이 쌓여 염증 반응을 일으키는 질환으로, 주로 30대에서 50대 사이에서 많이 발생합니다. 이로 인해 극심한 통증과 운동 제한이 나타나며 일상생활에 큰 불편함을 초래합니다. 석회가 힘줄 조직에 침착되면서 염증과 부종이 생기고, 심하면 어깨 움직임 자체가 어렵게 됩니다. 조기에 적절한 진단과 치료를 받으면 증상의 완화와 기능 회복이 가능합니다.
석회성 건염의 질병코드 및 진단
국내 의료 현장에서 석회성 건염은 국제질병분류(ICD) 코드 M75.3으로 분류됩니다. 이는 어깨 힘줄의 석회 침착으로 인한 염증 상태를 의미하며, 정확한 진단을 위해 X선 촬영이나 초음파 검사 등이 활용됩니다. 특히 X선 검사는 칼슘 침착 여부를 명확히 확인할 수 있어 중요한 역할을 하며, 초음파는 염증 정도와 힘줄 손상을 평가하는 데 유용합니다.
주요 증상과 발현 양상
석회성 건염의 대표적인 증상은 갑작스럽고 심한 어깨 통증입니다. 특히 밤에 통증이 심해 잠자리가 불편해지는 경우가 많으며, 팔을 들어 올리거나 돌리는 동작에서 제한감을 느낍니다. 초기에는 가벼운 불편감만 있다가 점차 악화되는 경향이 있으며, 일부 환자는 열감이나 붓기 같은 염증 징후도 경험합니다. 이러한 증상이 지속되면 어깨 근육 약화 및 관절 강직으로 이어질 수 있습니다.
비수술적 치료법: 보존적 접근
초기 단계에서는 약물치료와 물리치료가 주로 시행됩니다. 소염진통제 복용으로 통증과 염증 완화를 도모하며, 냉찜질이나 온찜질 요법도 도움이 됩니다. 또한 스트레칭과 근력 강화 운동을 병행하여 관절 가동 범위를 유지하고 재발 위험을 줄이는 것이 중요합니다. 최근에는 초음파 유도하 바늘 흡인술이나 충격파 치료 같은 비침습적 시술도 효과적으로 사용되고 있습니다.
수술적 치료 및 재활 관리
보존적 치료에도 호전되지 않거나 칼슘 덩어리가 크고 지속적인 경우에는 관절경 수술로 석회를 제거하기도 합니다. 수술 후에는 전문적인 재활 프로그램을 통해 어깨 기능 회복과 근력 강화에 집중해야 합니다. 꾸준한 재활 운동은 재발 방지뿐 아니라 정상적인 활동 복귀를 돕는 핵심 요소입니다.
예방 및 생활 속 관리 팁
석회성 건염 예방을 위해서는 평소 올바른 자세 유지와 무리하지 않는 운동 습관이 필요합니다. 장시간 같은 자세를 피하고 규칙적으로 스트레칭 하는 것이 좋습니다. 또한 영양 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식도 조직 건강 유지에 도움이 됩니다. 만약 초기 증상이 나타난다면 빠른 시일 내 의료인를 찾아 상담하는 것이 중요합니다.
건강한 어깨를 위한 꾸준한 관심과 관리
석회성 건염은 적시에 정확하게 진단받고 체계적으로 관리하면 충분히 극복 가능한 질환입니다. 다양한 검사 방법과 최신 치료 기법 덕분에 환자 개개인에게 맞춤형 치료가 가능해졌습니다. 무엇보다 평소 올바른 생활습관 유지와 조기 대처가 가장 큰 예방법임을 기억해야 합니다. 적극적인 자기 관리와 전문가의 도움으로 건강하고 활기찬 일상을 되찾으시길 바랍니다.
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