간수치

금주 2주 동안 간수치 변화는 간 건강 회복의 중요한 지표입니다. 음주를 중단하면 간 기능이 점진적으로 개선되며, 혈액 내 간 효소 수치가 정상 범위에 가까워집니다. 이 과정에서 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식, 규칙적인 운동이 큰 도움이 됩니다. 또한 스트레스 관리와 적절한 수분 섭취도 간 회복을 촉진하는 핵심 요소입니다. 본 글에서는 금주의 긍정적 효과와 함께 실천 가능한 … 더 읽기

간수치 45는 간 건강 상태를 파악하는 중요한 지표 중 하나로, 정상 범위 내인지 여부에 따라 건강 관리 전략이 달라집니다. 간수치는 혈액 검사에서 나타나는 수치로, 간 기능 이상을 조기에 발견하고 예방하는 데 도움을 줍니다. 본 글에서는 간수치 45의 정상 범위와 함께 이를 효과적으로 관리하는 방법, 그리고 일상생활에서 실천할 수 있는 건강한 습관들을 자세히 소개합니다. 간 건강에 … 더 읽기