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찜질방은 피로 회복과 건강 증진에 도움을 주는 공간으로 많은 사람들이 즐겨 찾습니다. 하지만 장시간 찜질방에 머무를 경우 뼈 건강에 악영향을 미쳐 골다공증 위험이 높아질 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. 특히 고온 환경에서의 체내 수분 손실과 칼슘 배출 증가가 뼈 밀도 저하로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 본 글에서는 찜질방 오래 있으면 발생할 수 있는 … 더 읽기